Загрузка...
Ваш город
Выбрать
Ожидайте AmurAmur во всех крупных городах в ближайшее время
Сохранить

Журнал

Категория: Полезные советы

Избавляемся от предсвадебной депрессии!

Казалось бы, счастье близко. Всё хорошо. Остались считанные дни до свадьбы, и он станет мужем, а ты женой. Но нет. Нервишки шалят, приближение свадьбы не радует, некогда обожаемый человек просто бесит, хочется всё отменить, а близкие недоумевают, что происходит. Причина тому –

предсвадебная депрессия

.

Уныние перед свадьбой

достаточно частое явление. С этим состоянием можно и нужно бороться, чтобы не только не испортить день свадьбы, но и не сделать большую ошибку – отменить торжество.


Советы от AmurAmur

  • Не замыкайтесь в себе
    Справиться с

    предсвадебной депрессией

    поможет поход в кино, кафе с подругами. Жениха отправьте к друзьям. Мужская меланхолия перед свадьбой – тоже не редкость.

  • Посвятите себя релаксу
    Сходите в сауну, на массаж, побалуйте себя спа-процедурой такой например, как флоатинг. Вы держитесь на воде как пробка, и, расслабившись, мысленно отправляетесь на восхитительные каникулы, где тепло и солнце, пальмы и ласковая вода, успокаивающая музыка с голосами дельфинов и шумом моря...

  • Посетите аквапарк с любимым
    Дурачьтесь, купайтесь, катайтесь на горках. Выгоняйте стресс весело!

  • Займитесь спортом вдвоём
    Это поможет сбросить лишнюю энергию и отрицательные эмоции. Совместные тренировки всегда сближают.

  • Питайтесь правильно
    Организм не должен испытывать недостатка в витаминах. Ешьте апельсины. Они содержат большое количество витаминов А и С. Оранжевый цвет фруктов поднимет настроение.

  • Не стесняйтесь эмоций
    Если

    предсвадебная депрессия

    , буквально, выбивает почву у вас из-под ног, можно даже поплакать, если душа просит, можно даже закатить истерику, но только один раз. Подобная выходка избавит от накопившихся тревог.

  • Чаще держитесь за руки
    Недавние исследования показали, что это помогает снизить уровень гормонов стресса в организме.

И напоследок. Посмотрите топ самых неудачных свадеб в Сети. Скорее всего, вам не удастся их переплюнуть ;) Желаем чудесной свадьбы!
Избавляемся от предсвадебной депрессии!
Избавляемся от предсвадебной депрессии!
Избавляемся от предсвадебной депрессии!
Избавляемся от предсвадебной депрессии!
Избавляемся от предсвадебной депрессии!

Комментарии

Оставить комментарий
Написать